miércoles, 1 de abril de 2020

LISTADO DE JUEGOS MÁS UTILIZADOS ESTE CURSO EN EDUCACIÓN FÍSICA

      A medida que se desarrolla la programación didáctica planteada por el meastro de E.F, van quedando definidos los juegos y actividades que resultan más significativas en función del contexto en el que nos encontramos.
      En nuestro caso, estos juegos han sido los siguientes.

-"¡Cocodrilo dormilón!": 
      Necesitamos un espacio amplio de juego delimitando el perímetro exterior al que tienen que llegar corriendo los jugadores sin ser tocados por el cocodrilo. La posición de partida es en el centro del terreno de juego de forma que todos los jugadores se colocan en círculo girando alrededor del cocodrilo (variantes: cogidos de la mano, girando de espaldas, a pata coja, desplazándose de lado...) mientras cantan: ¡Cocodrilo dormilón, cocodrilo dormilón!....desde voz bajita hasta cada vez con voz más alta para despertarle. Mientras tanto, el cocodrilo permanece sentado, tumbado, de rodillas... con los ojos cerrados durmiendo hasta que cree conveniente despertarse bruscamente para perseguir al resto e intentar dar a alguien antes de que consiga llegar a la línea que delimita el exterior del terreno de juego y se salve.

-Datchball: Tenemos una entrada  en este blog en la que ver ejemplos y normas de juego.

-Colpbol: También contamos con una entrada específica donde conocer mejor este deporte.


-“La cadena”: Un alumno se la queda y a todo el que atrapa le da la mano y va formando una gran cadena  hasta atrapar al último de la clase.
-Últimabola: 
      Juego que puede practicarse en un terreno similar a un campo de baloncesto, fútbol sala....en el que se divide dicho espacio en dos campos, con una línea de fondo tras la cual se considera la zona de gol en cada uno, similar al rugby, a la cual hay que conseguir llegar con la pelota, con una serie de normas: La norma principal de es que la jugadora que recibe la pelota no puede avanzar con ella (con la excepción de que, si recibe en carrera, se permiten tres pasos para frenar y estabilizarse) También se puede pivotar sobre un pie para ver opciones de pase.
      No es válido defender a menos de un metro de distancia y sólo se permite el robo de balón interceptando un pase o cuando la pelota queda dividida, pero nunca quitándola de las manos de un rival. Las faltas se sacan desde la línea de banda más próxima, a la altura del punto donde ha tenido lugar la infracción.
   El gol se consigue cuando un equipo hace llegar la pelota hasta una compañera que la recibe dentro de la zona de gol, respetando otras situaciones: 
       1. No puede haber más de una persona del mismo equipo atacante dentro de la zona de gol cuando una recibe la pelota.
       2. Los defensores no pueden hacerlo dentro de la zona de gol. No pueden pisar la línea.
       3. Cuando ya se domina el juego....no es válido recibir el balón estando dentro de la zona de gol. Sólo se puede entrar en la zona de gol una vez que el balón ya ha sido lanzado por el compañero y va por el aire.

-"Persecución en el bosque encantado": 
      Todos los participantes se distribuyen por todo el espacio disponible ocupándolo al completo, sentados en el suelo con la cabeza abajo, protegida con las manos. Todos ellos son "piedras" distribuídas por el suelo, las cuales hay que saltar pra salvarse.
      Mientras tanto, un "zorro" persigue a una "liebre", la cual, para salvarse, puede saltar cualquier "piedra" que se encuentre en el suelo. En ese momento, automáticamente, la "liebre" que acaba de saltar, se convierte en "piedra" (y puede descansar y salvarse de la persecución del "zorro", la "piedra" saltada se convierte en el nuevo "zorro", y el que actuaba como "zorro" se convierte en la nueva "liebre".
      Si antes de que consiga saltar una piedra y salvarse, la liebre es atrapada por el zorro, intercambian los papeles.
 ¡Precaución: ninguna piedra puede levantarse antes de haber sido saltada por completo!

-"Súbete al tranvía": 
      Todos comenzamos el juego distribuídos por parejas (tranvías), colocados uno delante del otro, dejando libres a dos compañeros: uno que "se la liga", y la otra que huye. Ésta última puede "subirse" a cualquiera de los tranvías, colocándose delante o detrás (según se establezca), de forma que quien esté en el extremo opuesto del tranvía debe salir huyendo y es el nuevo "perseguido".


-"Quien engancha, desengancha"
      Para empezar el juego nos distribuímos por parejas, ocupando bien todo el espacio disponible, y nos enganchamos por los codos con nuestra pareja, situando los brazos "en jarra". Mientras tanto,  dos compañeros corren: uno que "se la liga", y la otra que huye. Ésta última puede "engancharse" a cualquiera de los brazos en jarra de los extremos de cualquiera de las parejas, de forma que si se engancha en un extremo, la compañera del extremo contrario (en la que no se ha enganchado) está obligada a desengancharse y se convierte en la nueva perseguida.

-"Los rabitos". 
      Todas las jugadoras se colocan un peto o tira de tela enganchada en el pantalón, a modo de "rabito". El objetivo del juego es robar el mayor número de rabitos sin que quiten el tuyo propio. Por motivos de seguridad y organización, es preferible establecer dos salidas: una primera para empezar a moverse y comprobar que todo el mundo lo tiene bien colocado, y otra para comenzar a "quitar".
      Quien consigue quitar un rabito, puede ir acumulándolos en las manos, pero es absolutamente obligatorio llevar un rabito puesto, por lo que, si nos lo quitan, deberemos parar a ponernos alguno de los que habíamos conseguido quitar.
      Por conducta deportiva, se devuelve cualquier rabito que caiga al suelo, y no se permite "quitar" mientras un compañero se está recolocando un "rabito".
-"El zorro y las gallinas".
      El zorro lleva un trozo de tela o peto enganchado de la cintura a modo de "rabito". Su misión es intentar tocar al resto de jugadores (gallinas) hasta eliminar a todas. Cuando un jugador es tocado por el zorro, inmediatamente debe correr al gallinero (portería o área) y esperar allí a ser liberada.
      Si alguna de las gallinas consigue arrebatarle la colita al zorro, todas las gallinas eliminadas vuelven al juego, y se elije otro zorro.
-"Palomas y gavilanes".
      En cada extremo de la pista deportiva tenemos dos palomares (áreas de balonmano). Las palomas tienen que dirigirse directamente de un palomar a otro, y mientras tanto, un gavilán intenta tocarlas antes de que entren y puedan salvarse. Cuando una paloma es atrapada, se convierte en gavilán. Una vez que se sale de un palomar, no se puede volver al mismo, y hasta que todas las compañeras palomas no han llegado, no se inicia un nuevo turno, para evitar choques y descontrol.

-"Cocodrilos: ¡A cruzar el río!"
      En el centro de la pista se delimita una franja ancha de terreno, con espacio suficiente para evitar accidentes. Esta franja es el río, en el que se sitúan al principio uno o dos cocodrilos. Mientras tanto, el resto de jugadores están a un lado del río y deben cruzar al otro de forma que, en cuanto pongan un pie en el "agua", pueden ser atrapados por los cocodrilos, y convertirse en otro de ellos. Los cocodrilos no pueden salir del río.
Para comenzar el paso del río, debemos esperar a que los cocodrilos griten a la vez: ¡A cruzar el río!
-Las serpientes.
      Los participantes corren con una cuerda pillada con el pantalón de forma que dejar arrastrando parte de la misma. Se trata de correr a pisar las serpientes de los demás sin que te pisen la tuya propia. Cuando una cuerda es pisada, está totalmente prohibido tocarla con las manos. Se deja en el suelo caída y esperamos a que nadie tenga cuerda para reiniciar de nuevo el juego.
-Los cazapatos
      En un espacio reducido (área de balonmano), los patos se desplazan a pata coja mientras una pareja "se la liga". Éstos últimos se cogen de ambas manos y se desplazan corriendo sin soltarse para enganchar con su red (brazos) a cualquier pato. Cuando un pato es atrapado, se une a la red de cazapatos uniéndose las manos, hasta ser una red formada por cuatro niños o niñas. Cuando esto ocurra, se vuelven a dividir en dos parejas de caza patos, y siguen intentando atraparlos hasta que no quede ninguno. Si algún pato deja de desplazarse a pata coja o se sale de los límites del terreno de juego, estaría atrapado.
-Los cazamariposas.
      Podemos comenzar el juego con unos tres o cuatro "cazamariposas", que se desplazan corriendo mientras sujetan un aro con las dos manos, que sirve para atrapar al resto. Poco a poco vamos añadiendo aros sin avisar, hasta aproximadamente la mitad de la clase es cazamariposas. Cuando un cazamariposas atrapa una mariposa con su red (aro), se intercambian los papeles.
      No se permite lanzar el aro y se debe soltar en cuanto se introduce por encima, para no hacer daño a los compañeros.
-"El mago Merlin"
      Los magos o magas llevan una varita en la mano, mientras persiguen al resto de compañeros. Cuando éstos sean tocados, se producirá en ellos el efecto que hayamos acordado: estatuas, estatuas con una postura deportiva, oficios, cambio de desplazamiento (imitando animales como la rana, la serpiente, el cangrejo….)
-"Los espías".
      Dividimos el terreno de juego en dos campos iguales. En cada campo se sitúa un equipo que debe intentar realizar una tarea determinada con la pelota para conseguir un gol. Por ejemplo: diez pases consecutivos sin que la pelota toque el suelo, o cinco pases con el pie sin que la toque un rival, o diez pases con bote...de forma que mientras tanto, hay dos o tres espías del equipo contrario infiltrados (reconocibles con petos), que intentan impedir el objetivo de los otros, y robar la pelota para mandarla a su campo y que su propio equipo pueda realizar la tarea. El equipo que no tiene la pelota espera en su campo hasta que sus espías puedan enviársela. Nadie puede pasar al campo contrario. Podemos poner limitaciones al desplazamiento (nº de pasos) del poseedor de la pelota o no, según el nivel de habilidad observado.
-"Pelota sentada".
      Con una pelota blanda, en un espacio delimitado, se trata de golpear con ella aleatoriamente, quien la tenga en su poder, al resto de compañeros hasta que no quede ninguno en pie, ya que, quien es golpeado debe sentarse. Los que se sientan no están eliminados, sino que deben estar pendientes porque, sin levantar el trasero del suelo (pelota sentada), pueden hacerse con la pelota si ésta pasa rodando a su lado. Si lo consiguen, pueden levantarse y ser ellos los que golpean, o pasar la pelota (desde la posición de sentados) al mayor número posible de compañeros que estuviesen sentados también. Todos los que consigan recibir el pase desde sentados, pueden levantarse y proseguir el juego. Lo suyo es que, los que están de pie, impidan que los sentados se la pasen entre sí para evitar que se levante más gente, ya que gana el juego la que consiga permanecer la última en pie.
-"1x2" o "Las vocales"
      Juego de aproximación al voley y todo tipo de juegos de golpeo, en el que intentamos mantener un balón blando (balón de playa) en el aire. Cada vez que golpeamos, nombramos una vocal, hasta llegar a quien le toque golpear nombrando la "u", quien convierte el golpeo en un remate intentando golpear con la pelota a un compañero. Quien resulte dado, realizará una prueba (motriz, no ofensiva y no peligrosa) que decidan entre los demás. Si el jugador al que intentan dar un pelotazo es capaz de hacerse con la pelota antes de que caiga al suelo, la prueba recae sobre el lanzador.
-El "cementerio"
      Para jugar al cementerio, tenemos que dividir el terreno de juego en dos campos, y al fondo de cada uno, estableceremos un "cementerio". Se trata de, con una pelota blanda, intentar golpear a algún miembro del equipo contrario sin salir de nuestro campo. Si lo conseguimos, el jugador que resulte dado pasa al cementerio situado al fondo del campo del jugador que le ha dado. Cuando llega la pelota a un jugador que estuviese en el cementerio, puede salvarse y volver inmediatamente a su terreno de juego, si consigue dar un pelotazo a un rival desde allí. El golpeo a un contrario debe producirse de forma directa, sin que la pelota toque el suelo. Por tanto, en cuanto la pelota bota, ya puede ser cogida por un jugador y volver a lanzarla.
-”Las tres palmadas” o "A la tercera, va la carrera".
      Dos equipos colocados en dos hileras enfrentadas: Por turnos, sale uno de un equipo y se dirige hasta la hilera del equipo contrario que muestra al frente las palmas de las manos. Aleatoriamente da tres palmadas en cualquiera de las manos que se le ofrecen con la salvedad que la persona a quien pertenezca la mano de la última palmada, debe salir corriendo a perseguirle hasta su hilera. Si consigue llegar a salvo, le da un punto a su equipo, pero si es tocado antes de llegar, el punto es para el equipo contrario.

-“Ardillas en la jaula”
      Grupos de tres: dos cogidos de las manos y uno encerrado entre ellos, que hace de ardilla. Uno de los miembros del grupo queda libre. A la señal se abren todas las jaulas y a la segunda señal todas las ardillas buscan una nueva jaula.
-El rescate:
      Juego tradicional de persecución entre dos equipos. (Similar a "polis y cacos"). Cada vez que atrapamos a un contrario, le llevamos a un punto establecido (ej. árbol) donde permanecerán agarrados a él y formando una cadena, mientras cualquiera de sus compañeros, a la vez que huye de sus perseguidoras, puede liberar a sus compañeros tocando en la mano estirada del último de la fila. De esta forma, toda la cadena queda liberada y comienza de nuevo el juego.

-“Ven o vete”: 
Todos se colocan en cuatro filas sentados en forma de cruz, de manera que quien se la queda pasa por detrás de todos ellos, tocando en la cabeza del último de la fila que quiera que salga. Si le dice “ven”, todos corren tras él tratando de dar una vuelta completa a todas las filas por detrás y ocupar el lugar donde estaba la fila que ha salido. Según van llegando, se sientan en fila por orden y el último en llegar se la queda. Si por el contrario les dice “vete”, salen corriendo con el mismo objetivo pero en sentido contrario al que corre el que se la queda.


lunes, 30 de marzo de 2020

DEPORTES ALTERNATIVOS: COLPBOL

      Otro de los deportes que mejor han funcionado en el cole es el COLPBOL, creado también por otro profesor de Educación Física, JUANJO BENDICHO en el marco de la escuela. 
      No sólo lo hemos disfrutado en las sesiones de Educación Física, sino también en los recreos, siendo una de las actividades más demandadas dentro del programa RE-CREANDO

      Al igual que hacíamos con el Datchball, en la página WEB OFICIAL COLPBOL  de este deporte, podemos investigar acerca de todas las características del mismo. Aquí tienes algunos vídeos:

Campeonatos de España Colpbol                                      
Introducción al COLPBOL                       


      En esencia, las normas fundamentales de este juego, extraídas de dicha web, son las siguientes:
      El Colpbol es un deporte colectivo de invasión disputado por dos equipos mixtos la finalidad de los cuales es introducir, a base de golpeos con las palmas de las manos, una pelota en la portería contraria. Además (regla fundamental del juego) nunca, ningún jugador puede golpear la pelota dos veces consecutivas (dobles).
Prohibido:
  • Hacer doble toque
  • Toque intencionado con las piernas o pies
  • Golpear el balón con el puño cerrado
  • Retener, agarrar o lanzar el balón con una o ambas manos
  • Empujar o coger al contrario
  • No respetar las distancias en los saques.
      Todas estás infracciones se resuelven con falta: Todas las faltas se ejecutan con una saque efectuado por el equipo que la ha recibido desde la línea de banda, del lugar más próximo donde se ha producido la infracción.
      Ningún jugador puede golpear la pelota con el pie, excepto, exclusivamente, el portero, dentro su área de meta (definida reglamentariamente como área de 9 metros) y solo en situación defensiva (cuando la balón viene impulsado en ultima instancia por un jugador contrario).

miércoles, 25 de marzo de 2020

TÁBATAS PARA NIÑOS: ENLACES Y OPCIONES DE ENTRETENIMIENTO

      Aquí tenéis algunos ejemplos que podéis cumplimentar con vuestra búsqueda personal en función de vuestras preferencias, como los que he encontrado publicados, entre otros, por Alex, entrenador del "Metropolitan", o el de Andrea Zambrana tv.



      Además, he querido compartir con vosotros un pdf que me ha llegado a través del WhatsApp, en el que se plantean ejercicios del mismo tipo por medio de un JUEGO DE LA OCA EDUCACIÓN FÍSICA
-Algunas casillas hablan de realizar coreografías. Éstas son algunas que he utilizado con niños de Primaria en otras ocasiones:

      Como os decía con anterioridad en otras entradas, la motivación de los niños y niñas a la hora de realizar actividades físicas regladas, puede verse afectada si no se plantean adecuadamente, por lo que, si percibís que no funcionan, no os sintáis forzados a continuar, y dejad que tengan también su tiempo de esparcimiento libre o de disfrute con su familia.

      El año pasado, entre todos los cursos de actualización que estuve haciendo, hubo uno que captó mi atención de manera especial, y me hizo cambiar la mentalidad que tenía sobre ciertos aspectos de la actividad física, y más concretamente la que puede llevarse a cabo con niños de corta edad. Se trata de la ponencia teórico práctica en la que tuve la oportunidad de escuchar a FERNANDO MARTÍN y su defensa de las posibilidades de aplicación de los ejercicios de ALTA INTENSIDAD en las sesiones de E.F.
      Pues bien: este tipo de ejercicios, dada la posibilidad de ser ejecutados en un espacio muy limitado, pueden ser ideales para que los hagáis con vuestros hijos e hijas durante este período de aislamiento en casa (incluido un piso pequeño). Evidentemente al no ser supervisados por un profesional, podéis hacerlo con una intensidad moderada y con todas las variantes que se os ocurran, que con toda seguridad, son muchas.
      En mi caso, son ejercicios que habitualmente hago en caso de días de lluvia o frío y a veces incluyo a mis hijos (no tengo más remedio, ya que les llama mucho la atención) de forma que ellos pasan por debajo de mi, o saltan por encima mientras yo estoy tumbado en el suelo o haciendo "planchas".
Hiit (High intensity Interval Training): Entrenamiento de intervalos a alta intensidad.
Tábata: Método de entrenamiento interválico a alta intensidad que consiste en la realización de ejercicios distribuidos de manera general, en series de 8, con un período de actividad de 20" y descansos de 10". Evidentemente, en el caso de los niños, podemos adaptar perfectamente tanto la intensidad como el número de series de cada tábata, en función de su capacidad  y motivación.
      Una de las cuestiones más interesantes de este método, y que repercute directamente sobre la motivación de los niños, es la realización de los ejercicios (planteados en forma de juegos), acompañados de música, que contribuye de forma fundamental al mantenimiento de la intensidad durante todo el período de esfuerzo.

   



martes, 24 de marzo de 2020

¿Habéis probado con los juegos de mesa, habilidad e ingenio?

     
      Una vez transcurridos ya tantos días de aislamiento, supongo que todos vosotros habéis probado ya a utilizar los juegos de mesa para el entretenimiento de vuestros hijos y el vuestro propio. 
   
      Podemos aprovechar estos días para iniciar a nuestros hijos e hijas en el conocimiento de juegos de estrategia, nociones matemáticas, cálculo, lógica, probabilidades, etc, como el ajedrez, las damas, la oca, el parchís, el dominó, o de habilidad, paciencia, atención y concentración como la "jenga", puzzles, construcciones...

lunes, 23 de marzo de 2020

DEPORTES ALTERNATIVOS: DATCHBALL

      

      Para que recordéis vuestros partidos de Datchball en clase de E.F. o en los recreos, os adjunto algunos vídeos que os gustará ver para ayudarnos a pasar mejor estos días de aislamiento, aunque podéis encontrar algunos más en internet.


      3. TORNEO DATCHBALL HUESCA
      4. DATCHBALL en los medios.

   Un modelo a seguir: Actualización del sistema de puntuación para valorar el comportamiento de los equipos, jugadores individualmente, y público en la grada.
      4.  Datchball educativo.
     
      Reconozco que, a pesar de ser un auténtico convencido de la aplicación de los JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS en la escuela desde que hace ya muchos años asistí a una unidad didáctica de INDIAKAS, y que cada vez han ido ganando más y más protagonismo en los contenidos de mi programación anual, fue el curso pasado, durante un curso de actualización en mi materia, donde una compañera de Educación Física me habló del éxito que estaba teniendo en su colegio el deporte del DATCHBALL, sobre todo entre los cursos de los más pequeños, con los que incluso había conseguido implantar el modelo de Educación Deportiva. Su experiencia hizo que me planteara incluirlo en la U.D. correspondiente, de forma que, inmediatamente pude comprobar sus enormes posibilidades de aplicación y desarrollo de las habilidades motrices, pero sobre todo....LO QUE GUSTA ENTRE LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS.
       Además, he tenido la fortuna de poder formar parte activa de la implantación de un Proyecto de Integración en nuestro colegio, dentro del cual los juegos y deportes alternativos tienen un valor fundamental, dadas sus características, que les hacen el medio ideal para evitar desigualdades  o discriminaciones por razón de sexo, habilidad motriz, edad, condición física, etc...ya que sus normas están adaptadas precisamente para ello.

      El DATCHBALL, según podéis comprobar si profundizáis en su web oficial, tuvo su origen durante el curso 2005-2006 en el Colegio de la localidad de Brea de Aragón (Zaragoza), y fue ideado por el maestro de educación física, ROBERTO NAVARRO, junto con sus alumnos de 5º de primaria, que elaboraron el primer reglamento del deporte del Datchball.



domingo, 22 de marzo de 2020

UN SALUDO

HOLA A TODAS Y TODOS:

      "No hay mal que por bien no venga". Esta situación, junto con un curso de actualización de weblogs que llevé a cabo hasta hace unas semanas, ha hecho que tenga posibilidades de volver a interactuar con todos vosotros a través de este medio.
      Mi primer mensaje hacia todos debe ser de agradecimiento porque, como Comunidad Educativa estáis dando un ejemplo extraordinario ante una situación como la que estamos viviendo.
      
     Mi segunda reflexión tiene que ir referida a la actitud con la que tenemos que intentar afrontar esta pandemia, que es la de no olvidar y mantener  el mayor tiempo posible UNA ACTITUD POSITIVA.  
     Todos sabemos que en realidad, dependemos de la situación que tengamos en casa, el trabajo de nuestros familiares y amigos, o si tenemos conocidos afectados por la enfermedad, pero en la medida de lo posible debemos intentar centrarnos en los aspectos positivos que podamos encontrar entre todo este "mare magnum" de información.

      Por tanto, disfrutemos al máximo de la posibilidad de estar todo el tiempo con nuestros seres queridos, sin otra obligación más importante que contribuir al aislamiento y la no propagación del virus.

sábado, 21 de marzo de 2020

PARA LAS MAMÁS Y PAPÁS: UN PERÍODO EXCEPCIONAL

Estimadas familias:

      Ya han pasado casi dos semanas desde que empezamos esta situación tan extraña y a la vez, novedosa para todos nosotros, y todavía aún, en ocasiones, nos sigue pareciendo un mal sueño.

      A mi modo de ver, como ocurre con todas las cosas, ere preciso dejar pasar un tiempo para poder observar los acontecimientos con cierta perspectiva, y no precipitarnos en nuestra forma de actuar.

      Por mi parte, y desde el área de Educación Física, he considerado oportuno mantener  las tareas que adjunté a mis compañeras tutoras de 1º, 2º, 3º y 4º, dado que en principio nos habíamos basado en acuerdos tomados en claustro, reunidos todos una vez que se recibieron las instrucciones de nuestra Administración regional. Se trataba de actividades organizadas en sesiones, al igual que hicimos en otras áreas, de manera que las propias familias pudiéseis organizaros el tiempo según lo creyeseis oportuno, sin agobios ni dificultades, en las que los propios niños pudiesen hacerlo sin complicaros a vosotros. Entiendo que, si queríamos "ajustarnos" al horario lectivo habitual, en el que disponemos de 3 sesiones semanales de E.F., con 6 sesiones que ofrezcamos al alumnado teníamos trabajo para las dos primeras semanas que en principio se establecieron como plazo para el estado de emergencia y aislamiento.

      Dado que se trata de una situación excepcional, y que en principio habíamos programado con el plazo del que hablábamos anteriormente, consideré que lo más apropiado era utilizar los contenidos trabajados en el área durante el curso para contribuir al desarrollo de las competencias básicas en las que habitualmente el alumnado necesita un mayor refuerzo o insistencia, como la lecto-escritura, la comprensión lectora, la expresión oral y la expresión escrita, en lugar de plantear tareas eminentemente prácticas de forma poco rigurosa o que no pudiesen ser realizadas en el interior de un piso.
      No obstante, viendo que la situación parece que va a prolongarse de manera indefinida, hay algunas actividades físicas que podemos llevar a cabo con nuestros hijos e hijas. Ahora bien, tengamos cuidado con el aspecto motivacional, ya si una actividad física reglada o planteada de forma obligatoria por el adulto va a suponer una desmotivación para los niños, es mejor abandonarla.

miércoles, 18 de marzo de 2020

NATACIÓN EN "EL ALBERTO"

      Desde hace ya varios cursos, el profesorado de E.F. del Alberto Sánchez ha introducido de manera sistemática la asistencia a la piscina municipal cubierta de Santa María de Benquerencia, próxima a nuestro Centro, para el desarrollo de una Unidad Didáctica de introducción a la natación. Para ello, hemos realizado cuatro sesiones por grupo, desde el curso CUARTO hasta SEXTO de Educación Primaria.

      No sólo hemos podido trabajar aspectos concretos de los estilos natatorios, sino que la actividad nos ha servido para el fomento de acciones que repercuten directamente en el desarrollo de la autonomía del alumno.

lunes, 16 de diciembre de 2019

BÁDMINTON CON LINA

      Durante las dos primeras semanas de diciembre tenemos la oportunidad de volver a contar con la presencia de Lina, entrenadora de bádminton, y, gracias a la enorme labor desinteresada de promoción de este deporte que está llevando a cabo, hemos podido conocer sus aspectos báiscos de forma que el alumnado de 3º, 4º, 5º y 6º del colegio pueda interesarse por continuar con su práctica.      

 De la misma manera, nos hemos inscrito ya en el programa Bádminton plus, ante la posibilidad de incorporar a algún equipo que represente a nuestro colegio en competiciones a nivel provincial y territorial.

"RE-CREANDO": Puesta en marcha.

      Todo tiene su primer día, y eso es lo que ha sucedido hoy con nuestro proyecto de integración y utilización del tiempo libre de los recreos por parte de los alumnos. Se trata de una serie de acciones (talleres y actividades deportivas alternativas) surgidas a partir de la creencia de que siempre se puede mejorar el uso de tiempos y espacios por parte de los alumnos, dotándoles de muy diversas alternativas para disfrutar de forma adecuada su tiempo de ocio, evitando situaciones de desigualdad o discriminación.

EN EL ROCÓDROMO

Como actividad complementaria al área de Educación Física, y con el fin de contribuir al desarrollo de contenidos específicos de la misma, relacionados con el trabajo de las habilidades motrices básicas en un medio distinto al habitual, además de aquellos que tienen que ver con la realización de actividades físicas en el medio natural, hemos organizado una salida en el ámbito de nuestro Centro escolar, aprovechando la cercanía de las instalaciones del rocódromo "Puente de roca", en la calle Río Jarama, 9.
Hemos considerado que los cursos que mayor aprovechamiento pueden hacer de la actividad son los comprendidos entre 3º y 6º de primaria, por lo que hemos acudido al rocódromo en las siguientes fechas:
Lunes 4 de noviembre: 4ºA y 4ºB. (55 alumn@s).  Horario: De 11:15h. a 14:00h.
Martes 5 de noviembre: 3ºA + la mitad de 3ºB: (36 alumn@s). Horario: de 9:30h. a 12:00h.
Jueves 7 de noviembre: 3ºC + la otra mitad de 3ºB: (35 alumn@s). Horario: de 9:30h a 14:00h.
5º y 6º: 13 y 14 de noviembre respectivamente, de 11:15h. a 14:00h.

martes, 19 de noviembre de 2019

RENOVACIÓN


      Aprovechando las posibilidades de actualización que nos ofrece el Centro Regional de Formación del Profesorado, hemos encontrado la ocasión perfecta para llevar a cabo la deseada renovación del presente blog, el cual llevaba inactivo desde hace un par de cursos escolares.
      De hecho, desde la última entrada que fue editada cuando me encontraba trabajando en el CEIP "Benjamín Escalonilla", de Albarreal de Tajo, he tenido la ocasión de disfrutar de mi labor docente en otros dos centros educativos, con una experiencia enormemente satisfactoria tanto en el CEIP "Victorio Macho", de Burguillos, como estos primeros meses en mi nuevo destino, el CEIP "Alberto Sánchez" , de Toledo.
                                                                           Ponemos de manifiesto por tanto, la utilidad del curso de formación "creación de weblog educativos, que en el momento de la realización de esta entrada estoy realizando, y que la profunda renovación de este blog servirá como tarea final del mismo, así como la ocasión perfecta para comenzar de nuevo nuestra andadura a través de esta herramienta.

      Expondremos aquí todo aquello que tenga que ver con el área de Educación Física, ya sea en horario académico, curricular o complementario, así como actividades extraescolares o de tiempo libre que tengan que ver con el mantenimiento de un estilo de vida saludable en el que el deporte y la actividad física son elementos fundamentales.

jueves, 3 de diciembre de 2015

RAQUE: LA MEJOR AMIGA DE NUESTRO DUENDE

Por fin. Después de mucho tiempo, nuestro nuevo personaje ya está en el blog. MUCHAS GRACIAS a tod@s los que participasteis en el concurso de creación de la nueva amiga del duende Peloto: Y muchas gracias a la creadora de la mascota ganadora: Raque.  Gracias Lucía.

lunes, 25 de mayo de 2015

Y EL JUEVES 28...OTRO BUEN PASEO POR EL CAMPO

      Ya sabéis que, con motivo de la visita a la finca a la que acudiremos el próximo jueves, aprovecharemos para que los mayores del cole hagáis un poquito más de ejercicio, y vamos a ir hasta allí andando. Y si nos animamos....lo mismo podemos hacer en el camino de vuelta, pero...no os preocupéis: si hace mucho calor o estáis muy cansados, tenemos espacio de sobra en el autobús en el que irán los peques.

      ¿Estáis preparados? No olvidéis las recomendaciones que siempre hablamos a la hora de hacer actividades al aire libre (gorra, crema protectora, agua, indumentaria adecuada y poco peso en la mochila).
      Ya veréis. lo pasaremos genial y haremos muchas fotos del extraordinario paisaje de primavera que tenemos en los alrededores de Albarreal.

DE NUEVO...EL MERCADILLO DE RECAUDACIÓN DE FONDOS.

      Si. Claro que tiene que ver con la Educación Física. La excursión de fin de curso que pretendemos llevar a cabo tiene como actividades fundamentales las de AIRE LIBRE Y NATURALEZA.
      Es importantísimo destacar el esfuerzo que estáis haciendo, tanto vosotros, el alumnado, como vuestras familias, para organizar estas actividades a través de las cuales, seguro que comprenderéis que, para conseguir algo deseado, sólo puede hacerse con esfuerzo y algún que otro sacrificio.
      En definitiva...que, tanto el mercadillo de hoy, en la Plaza del Ayuntamiento, como el mercadillo diario en la puerta del colegio en horario de salida, y la venta de bocadillos en el recreo, está dando sus frutos y está siendo un rotundo éxito.

ENHORABUENA ALUMN@S DE ALBARREAL. 
GRACIAS MAMÁS Y PAPÁS.
 

sábado, 23 de mayo de 2015

EL VALOR DEL DEPORTE FEMENINO

      Hace tiempo que tenía ganas haceros un comentario acerca de la grandeza del deporte femenino en nuestro país. De hecho, han sido ellas las que más alegrías nos han dado en los últimos meses, pero por desgracia, no siempre se les reconoce como es debido. 


      En primer lugar, como entrenador de natación, deporte al que he dedicado gran parte de mi tiempo, quiero destacar a nuestra extraordinaria nadadora, Mireia Belmonte, la mejor de todos los tiempos. Ha conseguido, ni más ni menos que 10 medallas (seis oros, dos platas y dos bronces) y tres récords mundiales. En agosto del año pasado, en los Campeonatos de Europa de Berlín, logró ganar seis medallas. LAS TRECE MEDALLAS QUE CONSIGUIÓ ESPAÑA ALLÍ FUERON TODAS CONSEGUIDAS POR MUJERES.
Resultado de imagen de mireia belmonte      Por lo que me toca, como monitor de Bádminton, quisiera que conocieseis también que Carolina Marín es poseedora de la medalla de oro que la acredita como Campeona del Mundo, UN TÍTULO DE EXTRAORDINARIO VALOR TENIENDO EN CUENTA LA TRAYECTORIA DE SU CONTRINCANTE CHINA EN LA FINAL.
      Otra disciplina impresionante, como la "sincro" (natación sincronizada), a mi parecer, uno de los deportes más complicados que existen, también lleva muchos años siendo  encabezada por las chicas de nuestro equipo nacional femenino.Resultado de imagen de natacion sincronizada españa
      En cuanto a otro deporte de piscina, como el waterpolo, las españolas son campeonas del mundo y subcampeonas olímpicas, además de medalla de oro en el último campeonato de Europa celebrado en Budapest (Hungría).
     Resultado de imagen de waterpolo femenino
Por otra parte...¿Habéis oído hablar en la tele de nuestras "guerreras"?. Es nuestro equipo femenino de balonmano. Son extraordinarias. 
Resultado de imagen de las guerreras balonmano femenino
      Y no nos olvidemos de nuestro equipo de baloncesto que, aunque todavía tiene complicado ganar a las americanas, ha demostrado ser mejores que el resto.
Resultado de imagen de seleccion femenina de baloncesto
      En el ámbito individual, no olvidemos a Ruth Beitia, nuestra fenomenal saltadora de altura, que por fin consiguió el título de campeona de Europa en el campeonato celebrado en Zürich (Suiza).
      Sin olvidar otros deportes con representación femenina destacada, como la gimnasia rítmica o el voley-playa...Resultado de imagen de voley playa españaResultado de imagen de GIMNASIA RITMICA ORO EN MAZAS
¡¡¡¡APOYEMOS DESDE AQUÍ EL DEPORTE FEMENINO!!!!!

PROGRAMA DE FRUTA EN LA ESCUELA

      Puedo decir BIEN ALTO que nuestro cole es uno de los que mejor se come en los recreos. Desde hace mucho tiempo tanto las familias como el alumnado, a iniciativa del profesorado, ha continuado la buena costumbre de Educación Infantil en la que, cada día de la semana los niños y niñas traen un tipo de alimento diferente, para "tocar" todos los nutrientes fundamentales. En el CEIP "Benjamín Escalonilla" no se abusa de  las "chuches" en el recreo, sino que todos los días predominan los bocadillos, los lácteos y las frutas.
No obstante, un año más, para concienciar de la importancia de una dieta equilibrada en el mantenimiento de una vida sana, unida al ejercicio físico, estamos participando en el programa de FRUTA EN LA ESCUELA. Esperamos seguir contando con iniciativas de este tipo por parte de nuestra administración, que tan importantes son para nuestros alumnos.

miércoles, 10 de diciembre de 2014

SENDERISMO 2014-2015

Esta entrada la vais a hacer vosotros. ¿Qué os parece?
Escribid todo lo que os sugieran las fotos y los recuerdos que tengáis de nuestra super ruta de senderismo en El Piélago, desde que nos dejó el autobús hasta que comimos y tuvimos tiempo libre para jugar en las instalaciones del campamento. Luego, Copiaré vuestros comentarios para que entre todos hagamos el texto de esta entrada.


 


EDUCACIÓN FÍSICA Y OTOÑO

Como hemos hablado en clase, y gracias a que nuestro cole está situado en un pueblo como Albarreal, hemos podido disfrutar de algunas clases de E.F. fuera del recinto del mismo, en parques y parajes con un bonito paisaje otoñal de fondo.
Si queréis ver alguna foto, os las "cuelgo" en las pestañas correspondientes a vuestra clase (1º, 2º y 3º) o (4º, 5º y 6º)

LORCA DEPORTIVA FÉMINAS. CARTA DE UN HIJO A SU PADRE.

Continuando con las reflexiones de mi entrada anterior, y mientras buscaba algunas imágenes para incorporarlas, he tenido la fortuna de encontrar un blog en el que se tienen muy en cuenta los valores que los educadores pretendemos inculcar a través del juego y el deporte. Mi más sincera enhorabuena por vuestra labor de sensibilización por medio de campañas como la de juego limpio y respeto en la grada de vuestro estadio. Actuaciones como la vuestra sí que merecen la pena. Vosotras sí que sois ejemplo para nuestros hijos, y en nombre de ellos, también os lo agradecemos.

Por favor, permitidme que copie la carta que ellas utilizaron en un encuentro con los padres de los niños de su cantera, y que ilustra claramente todo esto:
“Papa,
¿Que estás haciendo?… No se como decírtelo… Seguramente crees que lo estás haciendo por mi bien… No puedo evitar sentirme raro, molesto y mal.
Me regalaste un balón cuando apenas empezaba a andar. Aun no iba a la escuela cuando me apuntaste al equipo.
Me gusta entrenar durante toda la semana, bromear con los compañeros y jugar el domingo como hacen los equipos grandes, pero cuando vas a los partidos… no sé. Ya no es como antes, ahora me das una palmada en la espalda y me invitas a un bocata. No me preguntas como ha ido ni nada. Solo estás contento cuando gano o me dices que juego bien.
Vas a la grada pensando que todos son enemigos, insultas a los árbitros, a los entrenadores, a los jugadores, a los otros padres… ¿Por qué has cambiado?
Creo que sufres y no lo entiendo. Me repites que soy el mejor, que los demás no valen nada a mi lado, que quien diga lo contrario se equivoca. Dices que el entrenador es un inepto, que no sabe hacer las cosas. Pero creo que es un amigo, él es el que me enseñó a divertirme jugando… no te entiendo…
El chaval que el otro día jugó en mi puesto, ¿le recuerdas? Si hombre, aquel a quién estuviste toda la tarde criticando porque no sirve ni para llevarme la bolsa, como tú dices. Ese chico está en mi clase. Cuando lo vi el lunes me dio vergüenza. No podía mirarle a la cara.
No quiero decepcionarte porque pienso que no tengo la suficiente calidad y no llegaré a ser profesional y a ganar cientos de miles de euros, como tú quieres.
Me agobias. Estoy pensando en dejarlo porque no me gusta tanto…
¡Papa, por favor! ¡¡¡No me obligues a decirte que no quiero que vengas mas a verme jugar!!!…

Tu hijo…